DISLEXIA Y TDAH

La psicología puede ser muy útil en una amplia variedad de situaciones. Aquí te presento algunas de las más comunes:

1. **Manejo del Estrés y Ansiedad**: Los psicólogos pueden enseñarte técnicas para reducir el estrés y manejar la ansiedad, como la meditación, la respiración profunda y la terapia cognitivo-conductual.

2. **Depresión**: La terapia puede ayudarte a identificar las causas subyacentes de la depresión y desarrollar estrategias para afrontarla y superarla.

3. **Problemas de Relación**: La terapia de pareja o familiar puede ayudar a mejorar la comunicación y resolver conflictos.

4. **Duelo y Pérdida**: Los psicólogos pueden ofrecer apoyo y orientación para lidiar con la pérdida de un ser querido.

5. **Autoestima y Confianza en Uno Mismo**: La terapia puede ayudarte a mejorar tu autoestima y construir una imagen más positiva de ti mismo.

6. **Trastornos Alimentarios**: Los psicólogos pueden trabajar contigo para desarrollar una relación más saludable con la comida y tu cuerpo.

7. **Problemas de Sueño**: La terapia puede ayudarte a identificar y tratar los problemas de sueño, como el insomnio.

8. **Trauma y PTSD**: La terapia puede ayudar a procesar y superar experiencias traumáticas.

9. **Adicciones**: Los psicólogos pueden proporcionar estrategias y apoyo para superar las adicciones a sustancias, juegos, tecnología, etc.

10. **Problemas de Salud Mental en el Trabajo**: La terapia puede ayudarte a manejar el estrés laboral, mejorar tu productividad y encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

11. **Crecimiento Personal y Autoconocimiento**: La psicología puede ayudarte a entender mejor tus motivaciones, emociones y comportamientos, facilitando tu desarrollo personal.

12. **Trastornos del Desarrollo**: La terapia puede apoyar a individuos y familias a lidiar con trastornos como el autismo o el TDAH.

13. **Preparación para Eventos Estresantes**: La psicología puede ayudarte a prepararte mentalmente para eventos importantes, como exámenes, entrevistas de trabajo, competiciones deportivas, etc.

14. **Habilidades Sociales**: La terapia puede ayudarte a mejorar tus habilidades sociales y relaciones interpersonales.

15. **Problemas de Comportamiento en Niños y Adolescentes**: Los psicólogos pueden trabajar con niños, adolescentes y sus familias para abordar problemas de conducta y emocionales.

La psicología ofrece un enfoque integral y basado en evidencia para abordar y resolver una variedad de problemas, promoviendo así el bienestar emocional y mental.

Uno de los trastornos específicos del aprendizaje asociados al TDAH es lo que entendemos por dislexia. Un trastorno del específico del aprendizaje caracterizado por la dificultad para descifrar lo que leemos y dificultades en la escritura.

Si seguimos el DSM V, hablamos de Trastornos Específicos del Aprendizaje cuando nos referimos dificultades de aprendizaje con al menos uno de los siguientes síntomas presentes durante más de seis meses:

Dificultad en la lectura de palabras. Lo hacen de forma lenta, imprecisa o necesitan esforzarse demasiado.
Dificultad para la comprensión lectora.
Problemas con la ortografía.
Dificultades en la expresión escrita.
Problemas en cálculo, datos numéricos…
Dificultades en el razonamiento matemático.
Para su detección tendremos que tener en cuenta que el grado de dificultad de las actividades que se realizan estén al nivel del niño o niña. Además, las aptitudes académicas aceptadas deberán estar significativamente por debajo de lo esperado e interfieren en su calidad de vida académica/laboral.

También destacan, desde el manual, que las dificultades de aprendizaje comienzan en edad escolar pero puede que se manifiesten únicamente cuando la demanda de trabajo sobrepase las capacidades del niño o niña en estos aspectos. Por último, es importante que estas dificultades de aprendizaje no se expliquen mejor por discapacidad intelectual, trastornos visuales o auditivos no corregidos u otros trastornos neurológicos o mentales.

Finalmente, desde el DSM nos explican que pueden darse trastornos con dificultades en la lectura, en la expresión escrita o de dificultad matemática.

¿Cómo podemos detectarla?
Aunque lo mejor es que si tenéis sospechas acudáis a vuestro especialista, os enumeramos algunas características que generalmente suelen estar presentes en la dislexia y por las que deberíais hablar con profesionales:

Dificultad para diferenciar ciertas letras. Por ejemplo b/q, d/p…
Inversión de números: 45/54
Cambios de orden en palabras o frases.
Cambian palabras por otras parecidas
Lentitud en la lectura y falta de ritmo
Repiten sílabas o frases al leer o escribir
Escriben las palabras con errores (normalmente de los enumerados anteriormente) aunque las estén copiando
Les cuesta deletrear
Además, la dislexia puede ir asociada a otros Trastornos específicos del aprendizaje, como serían la discalculia o disgrafía, problemas en el desarrollo del lenguaje, y también pueden acompañar problemáticas como fracaso escolar, baja autoestima, irritabilidad…

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