Psicología adultos
La psicología para adultos se basa en abordar y comprender los diferentes desafíos y cambios que surgen a medida que avanzamos en la edad adulta. Nuestro enfoque principal es ayudarte a comprender tus emociones y superar los diferentes obstáculos que van apareciendo para lograr una vida adulta plena y satisfactoria.
Beneficios de la terapia psicológica para adultos
La terapia psicológica en la edad adulta tiene una gran cantidad de beneficios. Algunos de estos son:
▪️ Promueve el crecimiento personal.
▪️ Mejora tus relaciones personales.
▪️ Mejora tu estado de salud mental.
▪️ Alivia el estrés.
▪️ Mejora tu autopercepción y autoconciencia.
▪️ Desarrolla habilidades de afrontamiento de situaciones.
▪️ Te ayuda a manejar los diferentes cambios en la vida.
▪️ Mejora tu calidad de sueño.
¿Cómo puede ayudarte la terapia psicológica?
Nuestros psicólogos especializados en terapia para adultos te ayudan a abordar las diferentes situaciones y estados emocionales a los que deberás enfrentarte durante la etapa adulta. A continuación, te contamos algunos de las más frecuentes.
• Ansiedad. La ansiedad se puede manifestar de diferentes formas. Puede aparecer en forma de preocupación constante, pensamientos intrusivos o ataques de pánico, entre otros. Nuestro equipo de psicólogos te ayudará a identificar las causas de la ansiedad, y aprenderás técnicas de relajación y manejo de crisis.
• Depresión. La terapia te ayudará a encontrar un lugar de apoyo y comprensión en el que explorarás las raíces de tu depresión y desarrollarás estrategias para poder lidiar con los pensamientos negativos y de autocrítica.
• Estrés. Nuestro enfoque trata de identificar los focos de estrés y te ayuda a desarrollar habilidades de afrontamiento que te permitan lidiar con el estrés laboral o familiar, logrando un mayor equilibrio y bienestar.
• Duelo y Pérdida. Si recientemente has sufrido una pérdida significativa en tu vida, la terapia convertirse en un excelente pilar durante tu proceso de duelo y superación.
• Autoestima y confianza. La terapia psicológica te ayudará a mejorar tu autopercepción y la seguridad en ti mismo, para poder enfrentarte a los desafíos de la vida adulta de una forma más sana y efectiva.
• Adicciones. Si padeces una adición, la terapia puede ser un punto clave en tu proceso de superación y recuperación. Encontrar la motivación que te lleva a realizar determinadas acciones y poner límites es fundamental para prevenir futuras recaídas. Además, te ayudará a recuperar y sanar tus relaciones personales, que han podido sufrir por las consecuencias de una adicción.
• Trastornos de alimentación. Cuando existe una alteración persistente en la ingesta de comida y en la conducta alimentaria puede tener graves efectos negativos en la salud, tanto física como emocional del paciente. La anorexia y la bulimia son dos de los trastornos más frecuentes.
Además, la terapia puede ayudarte a afrontar otros problemas psicológicos como son:
• Miedos y Fobias
• Trastorno de Pánico con o sin Agorafobia
• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
• TDAH en adultos
• Trastorno de Personalidad
• Aislamiento Social o Dificultad para Relacionarse
• Déficit en Habilidades Sociales
• Trastornos del Sueño o Insomnio
• Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)
• Mobbing y Acoso Laboral
• Trastornos psicosomáticos
Desde Neuropsique Dos Hermanas te acompañamos durante todo tu proceso de crecimiento personal y de superación. Ponte en contacto con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte.