El trastorno alimentario conocido como «comer en exceso» o «atracón alimentario» puede ser tratado con éxito por un psicólogo clínico o terapeuta especializado en disordered eating. Aquí hay algunos de los tratamientos psicológicos más comunes utilizados para abordar el comer en exceso:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC es un enfoque centrado en los pensamientos, sentimientos y comportamientos relacionados con el alimento y la alimentación. El objetivo de la TCC es reemplazar los pensamientos negativos y las conductas disfuncionales con pensamientos y comportamientos más saludables.
- Terapia interpersonal: Esta terapia se enfoca en mejorar las habilidades interpersonales y las relaciones personales, que a menudo están en el núcleo de los trastornos alimentarios.
- Terapia nutricional: Un nutricionista o dietista registrado puede trabajar con un individuo para desarrollar una relación saludable con la alimentación y el cuerpo.
- Terapia psicodinámica: Este enfoque se enfoca en los conflictos emocionales subyacentes que pueden estar contribuyendo a los comportamientos alimentarios disfuncionales.
Es importante destacar que el tratamiento más efectivo para el comer en exceso a menudo combina terapias psicológicas y nutricionales para abordar tanto los componentes emocionales como los comportamentales del trastorno.
Si sospechas que tienes un problema con el comer en exceso, habla con un profesional de la salud mental para obtener una evaluación y recibir tratamiento.
