TIPOS DE TRASTORNOS DEL SUEÑO

TIPOS DE TRASTORNOS DEL SUEÑO

Los trastornos del sueño se pueden clasificar en distintos tipos :La cantidad de sueño (hipersomnias e insomnio),La calidad del sueño (parasomnias), La secuencia del sueño (trastornos sueño-vigilia) En el post de hoy vamos a hablar del primer tipo ,que afecta a la...
COMO VENCER EL MIEDO

COMO VENCER EL MIEDO

El miedo es propio del ser humano, nos acompaña desde el momento en que nacemos hasta el día en que morimos. Es por tanto casi una obligación aprender a convivir con él. Eso sí, debemos partir de la base de que sentir miedo es normal y necesario en muchas ocasiones....
CELOTIPIA

CELOTIPIA

Los celos son una emoción normal en el ser humano, que todos hemos podido sentir en algún momento. Esta emoción, bien gestionada, de miedo a la pérdida del ser querido, puede activar los resortes que nos hagan cuidar de la relación y no descuidarnos a nosotros mismos....
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